Спасибо Самураечка)) Вдохновила!
Загнала себя на спорт сегодня! После моих двух предыдущих клубов этот мне показался маленьким, делался он видимо для спортсменов, клуб находится в Академии льда, там занимаются хоккеисты. Видела красавцев плечистых мельком пока договор оформляла. Но даже не из-за них повелась, на ресепшене сидел МЧ, точная копия с аватарки Божественное создание. Люблю всё красивое. Мне даже переспрашивать пришлось пару раз, поскольку пока пялилась на него слух отключился.
Обстановка демократичная, народ разного возраста, я по трендеть люблю раззнакомилась и с тренерами, и с публикой, все на позитиве. Завтра пойду на первое занятие с тренером по железу, те групповые что у них есть меня не впечатлили.
Да и пока не готова, выяснила что здоровье у меня не как раньше, пахать пока не могу. Ещё год назад на дорожке ставила угол 6 и скорость 6 и час гоняла себя, бегать не люблю. А сегодня на 4 и через 25 минут сердечный ритм до 140 и выше сиганул. На возраст не хочу ссылаться, может ковид виноват? А?)
Ура!!! Нашего полку прибыло!))) какая ты молодец!!!
Ура!!! Ты главное через 2-3 недели ещё пост напиши чтобы я всё это не забросила)))
...
ну чего ты ржёшь, меня надо стимулировать, я сволочь ленивая)
Главное- месяц продержаться! Потом мышцы начнут постепенно требовать нагрузки. Я постараюсь не забыть и написать)
Заранее спасибо!
моего энтузиазма хватает недели на 3 обычно, потом ищу повод не ходить)
А чего в старый клуб не пошла? L
моя тренер уволилась, а без неё мне там скучно. и туда надо было ехать, а до этого мне 5 минут пешком)
Ну пофоткалась, теперь с чистой совестью ложись на диван)L
рано ещё, меня абрикосы с черешней ждут))
Лучше палки для скандинавской ходьбы купи)L
у меня пока прыгалки))
Ковид и перерыв в занятиях). А вообще аккуратнее — все больше вижу статей на тему как не надо дорываться до спорта, все надо делать аккуратно и постепенно ибо сердце не железное)
А я выпала из спорта месяца на два минимум — только хотьба((
Вооот твоя версия мне нравится!))
я краем глаза увидела что ты по медицине ударяешься. Выздоравливай!
хотела откоментить в твоем посту что я понимаю что такое лишаться движения, жалуемся что носимся туда-сюда, а когда попадаем в ситуацию когда ограниченна в движении становится ещё хуже. Желаю чтобы быстрей всё прошло!!!
Ну, теперь главное, чтобы все зажило и восстановилось. Спасибо)
Жаль, что я это все летом затеяла — лето насмарку(
надеюсь конди у тебя дома есть, чтобы быстро всё востановилось нельзя перегреваться.
если затеяла, значит так и надо было, а этих летов у нас ещё будет много.
Есть, хоть и старенький. Давно менять пора, но пока пашет, надеюсь, чтотеще поработает)
Можно было и отложить, но хрен его знает, что там зимой будет..,
держи температуру не выше 20 градусов, после любых операций нужен холод, хотябы неделю.
Вот и я также отнесла за 2 импланта почти последнии 250 тыщ, сейчас уже с временными коронками, в сентябре уже буду зубастик.
Ого, дорогие они у тебя(( До зубов я все никак не доберусь, а тоже надо.
20 градусов держать проблемно — замерзаем, он как-то неравномерно дует. На улице все равно жарко, а мне так или иначе выходить надо.
у меня справа не было последних, хлеборезка плохо работала поэтому и поправилась))
Неделю бы хоть дома побыла, в выходные опять за 30.
Да то к врачу, то швы снимать)). Сильно вольготно не бывает))
к врачу это святое)) всё будет хорошо! я заметила всё что делается спонтанно всё получается)
Ну, не совсем спонтанно — год собиралась с духом))
Молодец! А у меня и номер тренера и есть а он еще и за едой твоей следит… но я че то… не иду к нему. У меня просто теперь далеко все это, а раньше было близко.
не люблю тренеров мужчин, впрочем как и парикмахеров, считаю что мужчина не должен видеть женщину полуфабрикат))
у меня все девочки, первая красотка была и строгая, завтра посмотрю как новая будет со мной справляться)
А врачей мужчин?
туда же, последний стоматолог прям бесит, но я сдерживаюсь)
Юля, ты бы видела моего нынешнего гинеколога! Красавчик и руки золотые))
Ужас… не я пас))) ну хирург ещё ладно пусть будет мужчина)
Он как раз хирург))
Тогда я за!)
У меня их два. Мужчина и женщина. С женщиной мне комфортнее.
Вот и мне с женщинами комфортней, мужчины хороши если речь идёт об операциях где резать, сверлить, пилить надо)
Согласна.
ещё они нужны для удовольствия, ну те которые знают как))
Я ген.врачей мужчин не люблю. И стараюсь избегать. Однажды случай был, медосмотр, а вместо тетенки вдруг мужчина молодой, ладно куда деваться, там же по времени этот мед.осмотр. Ну он начал, что то про детей спрашивать, потом про своих и тут выдает, я бы хотел вас на чай пригласить. 🤦♀️
Вот обычно же наоборот, сначала на чай… а потом хотят)… а тут, я так растерялась, говорю какой чай!)) Вы уже все видели)) посмеялись и я бегом ушла) я замужем тогда была, мне эти «на чай» как то не надо было)
) я честно скажу, я даже покраснела тогда, ты это представить можешь?) На чай… хоть бы дал одеться..))
У меня выбора нет
потому уж какой есть)
ну раз уж есть тогда надо пользоваться! далеко это сколько по времени?)
30 минут минимум.
такая же лентяйка как я, туда надо как минимум часа на два, тогда дорога в 30 минут это пшик)
Знаешь, там бассейн шикарный, вот хотя бы в него надо походить)
Ладно, пошли ягодой заниматься) у меня тоже ягодные дела ждут)
Пошли))) Приятного вечера!
И тебе)
Какая ты — молодец, а я до бассейна никак не дойду....
Да, я молодец, дошла и очень довольна, 2 часа в день теперь знаю где буду проводить, люблю планировать)
а чивойт это тебя так перекосило?)))
так в августе на море, а я не в форме)))
А я завязала с большим спортом, Юль.) Теперь только лечебная физкультура, никаких поднятий тяжестей. Упражнения на растяжку( щадящие) теперь это единственное, что мне можно. Проблемы с позвоночником и довольно ощутимые. Это уже не вылечивается, главное не усугублять) Время от времени курс лечения, уколами и таблетками. Сейчас на них сижу)
Береги себя Танечка, на позвоночнике всё держится! А я с тренировки первой пришла, вернее приползла) Но довольная)
Ты молодец, Юль, так держать!)
Спасибо, буду беречься)